過去の私は、トイレの心配がなかったらどんなにいいか、いつもいつも考えていました。
40歳の時、4人目を出産。
その後、トイレに行こうと歩くだけで漏れるようになり心配や不安からトイレの回数が増え1日20回以上に。トイレにすぐ行けない状況になるとパニックを起こしそうになるなど羞恥心、尊厳、尿トラブルによる様々な苦悩を味わいました。
尿トラブル中は、運動、ストレッチ、世間一般にある骨盤底筋トレーニングにも懸命に取組みましたが一向に良くなりませんでした。
その結果、運動イコール尿トラブルのない体は、間違いだという結論に至りました。

また、不安な状況になるとトイレが近くなる経験から、心の状態にも目を向けるようになり深呼吸を取り入れたり、自律神経、排尿についても独学で調べるようになりました。

私は、実体験から尿意に振り回されるのではなく自分で心と体をコントロールすることの重要性を学びました。メンタルも含め体の中に働きかけ整える手法を整体の助手やリンパマッサージなどの経験を活かし考案。
自身を実験台にしながら6年かけて心とひどい尿トラブルを完全克服。それが「イントレ®︎」という名前のオリジナルメソッドです。
「イントレ®︎」は、運動ができない人でも簡単に取組める椅子に座って手軽にできる、自分の手で顔や頭など弛めていき体の中からあたたまる癒しのウェルビーイングセルフテクニックです。

尿トラブルは、クオリティーオブライフ（QOL)を著しく低下させ心の病の起因、寝たきり、認知症の誘発につながり介護においては、一番ストレスとなる問題です。
その原因は、加齢のみならず出産や自律神経バランスのくずれ、冷えなど様々です。

尿トラブルがなかったらいいという考えではなく、良い排尿ができる身体とあなたにとって思い通りの幸せな人生を目指しています。

自分の経験を活かし同じ思いをする方をなくすため尿ケアに関わる事業化を決意し啓発活動を行っております。
人間の尊厳を守り、100歳になったとき笑って「いい人生だった」と言える生き方を手に入れるため「尿トラブル」の不安を抱え込まない相談・予防・改善できる環境構築を目指しています。
思い通りの人生を手にする尿ケア「イントレ®︎」が令和のラジオ体操になるように。そう願っています。