Profile 代表紹介

石硯 登貴子 いしずり ときこ

経歴

●2015年　自身の尿トラブル克服経験からヒントを受け、尿トラブル予防・改善を目指すためのトレーニングの重要性に気づきトレーニングメソッドの構築に取り組む。

●2016年　排泄機能指導士の資格取得。

●2016年～現在 各地の施設、公民館などで排尿予防・改善の啓発セミナーを実施。7年間で延べ2300人以上の指導を行う。

●2018年～2020年 介護業界の経験を積むため、介護施設に勤務しながら独自のトレーニングを尿トラブルで困っている利用者さんへ指導しつつ、メソッドのブラッシュアップを行う。

●2020年 尿トラブル予防・改善を目指すためのトレーニング「イントレ」メソッドを確立。介護職を退職しインナーサポート協会の屋号にて本格始動する。

メッセージ

尿漏れで悩んでいる人へ、私からのメッセージを送りたいと思います。

まず尿モレ、尿トラブルは決して恥ずかしいことではありません。
多くの人が同じように悩んでいることを知ってください。

尿トラブルによって、自分自身の価値を下げたり、ひとりで悩み孤立する必要はありません。
また、尿トラブルがあることで、あなたの人生に制限をかける必要もありません。
あなたは、あなたの幸せな人生を望み叶えることができます。
なぜなら、人は幸せの種を持って生まれてきているからです。
自分を信じ、自信を持って自分の幸せな人生を手にしてください。

次に、尿トラブルに対してですが、いくつかの対策があります。
自分自身でできる対策もありますし、医療機関での診察や治療という対策方法もあります。
適切な対策をとることで、あなたにあった尿トラブルを軽減する方法を手にすることができます。
安心してください。

ひとつお願いがあります。
それは、自分の尿トラブルに対して、強いマイナスイメージを持ちストレスにしないでください。

自分自身をストレスから解放し、適切な対策をとることで、自分の心と生活の質を向上させることができます。
大丈夫。

最後に尿トラブルに対して、ひとりで悩まずに相談して気持ちを解放する道を選びましょう。
自分自身をサポートしてくれる人がまわりにいることを知ってください。
相談することで、あなたにあった適切な対策や方法を見つけることができるからです。

尿モレ、尿トラブルに悩んでいる人は、ひとりで悩まずに、自分自身をサポートする方法を見つけましょう。
自分自身を見つめ、自分にあった対策を見つけ、心身ともに健康で幸せな人生を手に入れるのです。

向上心が強く、責任感があり、家族のため、子供のために努力してこられたあなたなら大丈夫です。
わたしは、あなたを全力でサポートします。

オリジナルメソッド「イントレ」

「イントレ®︎」は、６年かけて自身の尿トラブルを克服して編み出したオリジナルメソッドです。
「イントレ®︎」フルメニューは、以下の５つです。

1.オープン・セルフテクニック
2.インナー・セルフテクニック
3.ゴルフボール・セルフテクニック
4.ブレスストレッチ
5.オリジナル骨盤底筋トレーニング

ポイントは、以下の5つです。
・全身の血流促進＝全身に酸素を送り込む
・代謝促進
・マインドフルネス
・外部からの刺激
・骨盤底筋強化

「イントレ®︎」をされた方からは、体があたたかくなる、軽くなる、スッキリするなどの感想をいただいております。
何であたたかくなるの？と不思議に思われた方、どうぞ一度「イントレ®︎」を体験してみてください。
あなたの身体の中が動き出しますよ。

資格・キャリア

●排泄機能指導士
●「イントレ®︎」考案者
●介護予防運動トレーナー
●リンパマッサージ資格取得
●NPO愛知排泄ケア研究会会員
●初任者研修修了