Blog ブログ

毎日のトイレ習慣、当たり前に過ごしていませんか？実は、何を飲み、何を食べるかで、からだの反応は大きく変わります。この記事では、身近な飲食とトイレの関係、そして“好きなものを我慢しない工夫”を紹介します。

広島原爆投下からちょうど80年。いのちの重み、平和の大切さ、そして「人が人として生きること」の意味を見つめ直すこの日に、私は、一つの小さな灯をともしました。 「一燈照隅、万燈照広島プロジェクト」は、排泄・尊厳・安心といっ […]

トイレは、単なる排泄の場ではありません。心も体も思考までもリセットできる「浄化の空間」として捉え直せば、日々の過ごし方がまるで変わります。この記事では、トイレに宿る神聖なエネルギーと、自分を整える力についてお伝えします。 […]

～私自身の体験から生まれたオリジナルメソッド～

介護人材不足が深刻化する中、私たちひとりひとりができる対策とは？現状や将来予測を踏まえ、自立支援や健康習慣の重要性をわかりやすく解説します。社会全体の課題に向き合う第一歩に。

骨盤底筋は、身体の奥にある筋肉。ふだん意識して使うことが少ないので、最初は「どこ？」「動いてるの？」と感じにくいのが当たり前なんです。でも大丈夫。正しいアプローチをすれば、誰でも少しずつ感覚が育っていきます。

―尿という「自然の浄化システム」に目を向けてみませんか？

「ちょい漏れ対策」が快適とされる今、本来の体のサインを見逃していませんか？頼ることも大事、でも“流されず”根本から向き合う意識が大切です。

不安が答えを持たないとき、心と体は静かに傷ついていく心配や不安がずっと頭の中をぐるぐるしていませんか？とくに「トイレが近いかも」「漏れてしまったらどうしよう」という心配は、外出や人との関わりを遠ざけてしまうもの。でもそれ […]

高齢者が紙おむつを使う決断は、果たして本人の本心なのか。迷惑をかけたくないという想い、自尊心、そして「汚い」と言われたときの心の痛み…。介護に関わるすべての人に知ってほしい、尊厳あるケアの考え方を解説します。