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「なんだか前と違う気がする」「年齢のせいかな…」 そんなふうに感じることはありませんか？ 女性の体はとても繊細で、ライフステージとともに少しずつ変化しています。 今回は、見過ごされがちな“体の変化”とその背景にある大切な […]

「トイレが近い（頻尿）」と「尿もれ」一見、まったく違う悩みに感じていませんか？ でも実はこの2つ、体の中では“同じ原因”から起きていることが多いのです。今回は、その意外な共通点と体に起きている本当のことをお伝えします。

「もう年齢だから仕方ない…」そう思って、尿トラブルを我慢していませんか？ 実はその考え、少しもったいないかもしれません。なぜなら、尿トラブルは“年齢だけ”が原因ではないからです。 ここでは、その理由と、体に起きている本当 […]

「歳だからしょうがない」「これからのことを考えると不安と心配しかない」「歳をとるって残酷なことよ」多くの関わってきたご高齢者の口から出てきた言葉です。本当にそうなのだと思います。それでも、そこだけを見続けてほしくない。も […]

本日、2025年9月28日をもちまして、私の活動は ちょうど10周年を迎えました。2015年9月28日に届出を提出してから、あっという間の10年間。 振り返ってみると、挑戦と学びの連続であり、多くの方々とのご縁に支えられ […]

10年間走り続けてきた挑戦。迷いや孤独を抱えながらも歩みを止めなかった日々。その先に見つけた新しい道が YouTube でした。 なぜ私はYouTubeを始めたのか。その背景と想いを、ここに綴ります。

健康寿命を延ばすこと。地球を守ること。どちらも遠い話に感じるかもしれませんが、実は「尿ケア」という身近なテーマから始まります。昨日、公民館で開催した講座で見えたのは、一人ひとりの意識と行動が未来を変える大きな力になるとい […]

多くの人は「大切なこと」「必要だ」と頭では理解していても、実際に一歩を踏み出す人はわずか25％だといわれています。残りの75％は“いつかやろう”と考えながら、現状維持バイアスに囚われて動けずにいます。ですが、社会を変えら […]

地域で支え合う未来へ 超高齢社会を迎えた日本において、排尿トラブルは多くの高齢者とその家族が直面する深刻な課題。 この問題は単に個人の生活の質を低下させるだけでなく、社会参加の障壁となり、環境問題にも影響を及ぼしています […]

トイレは、ただの排泄の場ではありません。日常生活の中で、気軽に行ける唯一のプライベート空間。不要なものを手放し、心身をリセットできる特別な場所です。この記事では、トイレを「浄化とリフレッシュの空間」として活用する方法をご […]