Blog ブログ

誰だって紙おむつに頼る身体になりたくない！一生トイレで排泄したいと願っています。しかし、さまざまな理由で尿コントロールが難しくなり尿ケア商品が必要となってしまうのです。それは、そうなる前のセルフケアを知らないからだと考え […]

腹式呼吸をはじめ骨盤底筋トレーニングなど身体の中から鍛えていく「イントレ」。しかし、広島初！広島発！の「イントレ」は、どのようなものなのか？？？なはず。そこで、尿ケアの座学と実技体験会を行います。

冷房の影響でトイレに行く回数が増える人がけっこう多いです。中には、我慢しきれなくて仕事などに支障が出る方もいます。不安や心配から公共機関を使用できないケースもあるくらい。今回は、冷えとトイレについて解説します。

毎日、とっても暑い日が続いています。水分摂取は、できていますか？トイレのことが心配だから「控えているんですよ」なんてとんでもない！トイレが心配で水分摂取しっかりできない方へ水分摂取について解説します。安心して摂取しましょ […]

炊事、洗濯、洗い物で水に触れると急に行きたくなる！外出から帰ってきて玄関の鍵を開けようとすると急に行きたくなる！トイレに入ってあともうちょっとのところで急に尿意が襲ってくる！今回は、その尿意について解説します。

急な尿意であわててトイレにかけ込み…毎回、漏れないかヒヤヒヤ。家事の合間や仕事中でも容赦なく襲ってくる尿意。トイレの心配や不安で身が入らず困ってしまう。そのような過活動膀胱について今回は、解説します。

誰でも起こりうる尿トラブル。もしも、尿トラブルが起こってしまったらあなたが受けるデメリットには、こんなものがあります。今回は、その尿トラブルが起こった時のデメリットをくわしくご紹介していきます。

尿トラブルの困ったを何とかするには、まずは尿について理解することが大切です。尿とは何か？尿は、汚い。尿は、臭い。いえいえとても重要なものです。今回は、尿についてわかりやすく解説していきます。

尿トラブルは、骨盤底筋の弱まりが原因とだけ思いがちですが、なんと！口にしている食材の影響も少なからずあります。今回は自分のNG食材を見つけて尿トラブルで困らないように解説していきます。

尿漏れに骨盤底筋が有効ということは、広く知られています。自身の尿漏れから何年もかかって完全克服し考案したオリジナルの骨盤底筋トレーニングを解説します。いかにバランスのとれた骨盤底筋にしていくかが重要ポイントです。