夏の困った「トイレが近い」。冷たい飲み物が多くなる夏の対処方法を尿トラブル克服者が解説
暑い夏は、冷たい飲み物が美味しくて「トイレが近くて困る」と感じることはありませんか？この記事は、「夏のトイレが近くて困る」に対処する方法を元尿トラブルで心まで病んだ排泄機能指導士が克服した実体験からわかりやすく解説します […]
【トイレのストレス】自分で尿意コントロールできないトイレの不安。元尿モレの排泄機能指導士が実体験から解説
「急にトイレに行きたくなって、モレるかと思った」「ちょっとした拍子に尿モレしたらどうしよう」このような感情になったことは、ありませんか？わたしは、「急にトイレに行きたくなって、モレた」「ちょっとした拍子に尿モレした」と実 […]
【尿トラブルのデメリット7選】
「ちょいモレ」「トイレに急に行きたくなりモレそうになる」なんて尿トラブルの経験ありませんか？尿トラブルの悩みをあきらめかけているあなた。そのままにしているとどんなことになるのか40歳のときに4人目を出産しひどい尿トラブル […]
”尿トラブル克服者”の骨盤底筋トレーニング失敗談5選
本記事では、わたしの実体験である尿トラブル克服のために取組んだ骨盤底筋トレーニングの中でこの方法は失敗だったな…と感じた5選を解説しています。骨盤底筋トレーニングをすでにやっている方、これからやってみようという方のプラス […]
アラフォー、アラフィフ女性必見！ちょい漏れサインを見逃すな！そのちょい漏れは、自分への重要なサイン！
あっ！と感じたそのちょい漏れは、あなたの人生の分岐点。ちょい漏れを「歳だから仕方がない」「恥ずかしい」でスルーしてしまうのか、「おっ！これは、自分へのサインだ」と気が付いてケアを始めるのか。大きな分かれ道にきています！
トイレに行きたい！！（焦）急な尿意を感じたらすぐにトイレに行かないで
水を触った時、家に帰って来た時、ティ―タイムで飲み物を飲んだあとなど、なぜだか、突然強くトイレに行きたくなって慌ててトイレにかけ込んでしまう…。あと少しというタイミングでちょっと漏れてしまい落ち込むことが…。わたしも尿ト […]
冷房の季節！足が冷えてトイレ近くなっていませんか？足の冷えとトイレについて解説します。
冷房の影響でトイレに行く回数が増える人がけっこう多いです。中には、我慢しきれなくて仕事などに支障が出る方もいます。不安や心配から公共機関を使用できないケースもあるくらい。今回は、冷えとトイレについて解説します。
尿トラブルが心配で水分摂取を控えている方へ
毎日、とっても暑い日が続いています。水分摂取は、できていますか？トイレのことが心配だから「控えているんですよ」なんてとんでもない！トイレが心配で水分摂取しっかりできない方へ水分摂取について解説します。安心して摂取しましょ […]
トイレに行きたいと思ったら我慢しきれなくなる恐怖！過活動膀胱について
急な尿意であわててトイレにかけ込み…毎回、漏れないかヒヤヒヤ。家事の合間や仕事中でも容赦なく襲ってくる尿意。トイレの心配や不安で身が入らず困ってしまう。そのような過活動膀胱について今回は、解説します。
もしも、あなたに尿トラブルが起こったら…
誰でも起こりうる尿トラブル。もしも、尿トラブルが起こってしまったらあなたが受けるデメリットには、こんなものがあります。今回は、その尿トラブルが起こった時のデメリットをくわしくご紹介していきます。