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尿トラブルで困らないために骨盤底筋群と女性の漏れやすい理由をわかりやすく解説。

本記事では、わたしの実体験である尿トラブル克服のために取組んだ骨盤底筋トレーニングの中でこの方法は失敗だったな…と感じた5選を解説しています。骨盤底筋トレーニングをすでにやっている方、これからやってみようという方のプラス […]

２０１８年介護報酬改定で、介護施設入所者の自立した排泄を支援する体制を評価する「排せつ支援加算」が新設されました。それから昨年の２０２１年4月の介護報酬改定により新たな加算体系が創設されましたので詳しく調べてみました

ここ最近よく目や耳にするようになった「人生100年時代」という言葉。いったいどういう意味なのでしょうか？寿命が延びてみんな100歳まで生きる時代になったということなのでしょうか？いえいえ私は、そんなに長生きしたくないわ、 […]

急に寒さを感じるようになりました。足元も冷え冷えな今日この頃、トイレに行きたくなる回数も多くなりがちです。でも、ちょっと待って！尿意でトイレに行くのではなく自分のタイミングでトイレに行けるようにちょっと身体を尿ケアしてい […]

デトックスとは、からだの老廃物や有害物質となるもの、余分な水分をからだから排出させることをいいます。さぁ、あなたのからだは、デトックスできていますか？今回は、尿ケアの観点から毎日、できる簡単デトックスについて解説していき […]

尿漏れしたりトイレが近くなるからといって水分を控えているあなた、それは、逆効果ですよ！しっかり、水分をとりましょう！！今回は、尿漏れと水分摂取について解説します。

テレビで有名人が出演される成人用紙おむつのＣＭを目にすることが当たり前のようになった昨今。尿もれは、誰にでも起こり得ることでパットや紙おむつを使用すればいきいきとこんなに人生をENJOYできます的な風潮ができていますが、 […]

炊事、洗濯、洗い物で水に触れると急に行きたくなる！外出から帰ってきて玄関の鍵を開けようとすると急に行きたくなる！トイレに入ってあともうちょっとのところで急に尿意が襲ってくる！今回は、その尿意について解説します。

尿トラブルの困ったを何とかするには、まずは尿について理解することが大切です。尿とは何か？尿は、汚い。尿は、臭い。いえいえとても重要なものです。今回は、尿についてわかりやすく解説していきます。